Pierwsza wizyta - poradnia dietetyczna Łódź
Ma na celu zebranie szczegółowych informacji dotyczących Twojego stanu zdrowia, zwyczajów żywieniowych i wykonaniu analizy składu ciała
Nasze pierwsze spotkanie opiera się przede wszystkim na rozmowie. Podczas Naszego godzinnego spotkania przeanalizujemy Twoją żywieniową i chorobową historię. Jednocześnie koncentrując się na wszystkich aspektach dotyczących odżywiania, nawyków, zachcianek, aktywności fizycznej, motywacji oraz Twoich indywidualnych upodobań żywieniowych. Wspólnie ustalimy plan działania. Pomoże Nam w tym również analiza składu ciała, wykonywana za pomocą analizatora INBODY 120. To nieinwazyjna metoda bioimpedancji elektrycznej BIA, dzięki której odczytamy:
- masę ciała
- masę mięśni szkieletowych
- masę tkanki tłuszczowej
- procentową zawartość tkanki tłuszczowej
- BMI – indeks masy ciała
- całkowitą zawartość wody w organizmie
- zawartość białka, zawartość substancji mineralnych
- wskaźnik talia-biodro (WHR)
- podstawową przemianę materii (BMR)
- kontrolę tkanki tłuszczowej
Analiza składu ciała trwa zaledwie kilkanaście sekund, jednak warto się do niej przygotować.
- 2 godziny przed planowanym spotkaniem zaleca się zrezygnowanie ze spożywania pokarmów i napojów.
- 12 godzin przed analizą nie należy wykonywać intensywnych aktywności fizycznych.
- 48 h przed wizytą nie należy spożywać alkoholu.
- Warto zadbać, by przed analizą mieć pusty pęcherz.
- Na analizator wchodzi się bosymi stopami, po uprzednim zdezynfekowaniem sprzętu. Analiza będzie dokładniejsza jeśli podczas pomiaru na ciele będzie jak najmniej ubrań.
Analiza składu ciała za pomocą bioimpedancjielektycznej (BIA) to nieinwazyjne metoda, jednak nie jest wskazana dla:
- kobiet w ciąży
- kobiet podczas miesiączki
- osób z wszczepionym rozrusznikiem serca
- osób z wszczepionymi urządzeniami w jamie brzusznej
- osób z padaczką
U wyżej wymienionych osób wykonywany jest jedynie pomiar masy ciała bez szczegółowej analizy ciała
Poradnia dietetyczna Łódź – na wizytę warto przynieść:
- dzienniczek żywieniowy uwzględniający szczegóły posiłków spożywanych w ostatnim czasie (ostatnie 4 dni). To pomoże Nam dokładniej przeanalizować nawyki i upodobania żywieniowe.
- aktualne wyniki badań (morfologię krwi, profil lipidowy, poziom glukozy, poziom TSH).
- wykaz branych leków
Plan żywieniowy - poradnia dietetyczna Łódź
Wszystkie zebrane informacje pozwolą mi stworzyć dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy. Uwzględniający Twój stan zdrowia, nawyki żywieniowe, upodobania kulinarne, wykonywaną przez Ciebie aktywność fizyczną oraz czas jaki możesz przeznaczyć na przygotowanie posiłków. Po otrzymaniu jadłospisu jesteśmy w stałym kontakcie telefonicznym lub mailowym, tak by zapewnić Ci wsparcie na każdym etapie odchudzania lub dietoterapii.
Zapraszam do kontaktu - Poradnia dietetyczna Łódź
Zapraszam do kontaktu
Poradnia dietetyczna Łódź
tel. 505 167 490